Comment sortir de la spirale des pensées négatives
Par Jennie Allen
Nous faisons tous face à des pensées négatives et pas qu’une fois.Tout le temps.
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Suis-je une bonne personne ? une bonne mère ? un bon père ?
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Suis-je assez compétent ?
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Est-ce qu’il ou elle m’aime vraiment ?
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Autant de pensées qui nous accompagnent tout au long de notre vie qui finissent par nous consumer petit à petit.
La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas obligé d’accepter que ces mauvaises pensées grandissent. Vous avez le pouvoir d'orienter vos pensées dans la bonne direction et ce résumé de livre vous montre comment y parvenir.
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