La règle des 5 secondes (The 5 Second Rule)

Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement. En lisant ce résumé, vous découvrirez ce qu’est la règle des 5 secondes, et comment l’appliquer.

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