Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer

de Charles Duhigg

Vous avez pris la décision de prendre de bonnes habitudes. Vous avez d’ailleurs commencé par de nouvelles résolutions. Vous avez décidé de ne plus fumer ou de mieux manger. Et vous y êtes arrivé, pendant quelques semaines. Mais un jour, l’envie devient plus forte et avant même que vous ne vous en rendiez compte, …

This post is for paying subscribers