Le livre en quelques points clés

• Les émotions sont importantes pour apprendre, comprendre autrui et agir.
• Parfois, nos émotions peuvent biaiser notre jugement et nous faire agir de manière irrationnelle.
• L'intelligence émotionnelle permet de gérer nos émotions et de les utiliser pour atteindre nos objectifs.
• Elle nous aide à naviguer dans le monde social en développant notre capacité d'empathie.
• Un équilibre entre notre cerveau émotionnel et rationnel est essentiel pour une intelligence émotionnelle optimale.